今週は半分くらい日記を書いている。 筋トレは普段よりもしてなかったかもしれない。スクワットだけでも時間を見つけて頻度を増やしたい。 面接に行くなどした。何より情熱とかやる気が足りないなあと感じた。どうしたら良かったんだろうな。諦め癖が付いて…

今週も毎日一行以上日記を書いている。 筋トレはボチボチ。 ダーツはカウントアップのハイスコアを更新した。679。代わりに、ハイスコア後からイップスなんじゃないかと思うくらいにダーツが投げられなくなった。アベレージも80点くらい下がった。300を超え…

今週は日記を毎日一行以上は書いているらしい。えらい。 筋トレはボチボチ。もうちょっと頑張りたい。 ダーツはカウントアップのハイスコアを更新した。610いくつ。正確には覚えてない。更新したことが嬉しかった。いつかは1000点取れるようになってみたいも…

最近はパソコンを開いていない気がする。パソコンを立ち上げるのすら面倒だ。あとは姿勢。座るより寝ていたい。そんなわけでスマホから更新していることが多くなる。 アナログの日記は一週間の半分以上記録がある。前は二日分とかだったのでまあまあ上出来だ…

よく考えれば1月を振り返っていない。そんな余裕もなかったと初めて気付く。 今週はアナログで日記を３日分書いた。全部三行くらい書いている。週の半分は書いている。偉い。 筋トレは何日したか分からない。日記に回数を書こう。腕立て伏せ50回を２日はやっ…

もはや週記が何なのかも分からなくなってきた。

来週の目標は 筋トレは引き続き週５ペースで腕立て伏せ１５回、スクワット２０回の習慣化。できれば筋トレの成果の可視化の模索。腹筋が割れるとか何か目に見える成果を出せないか。それを行うためにはどうすればいいか。 音楽では週に１回でもピアノでコー…

筋トレ 一週間のうち５回はした。１日したかどうか分からない日がある。記録は大事だ。スクワットか腕立て伏せを10回やったら１回やったと数えている。たぶん筋トレをしている日は平均でそれぞれ15回から20回くらいだろうか。総回数100回を週5で習慣化できれ…

アナログとデジタルの使い分けが上手くいかないままで、中途半端に更新している。 今週は年末年始を挟んだこともあってか、酒を飲んだり遊びに出掛けたりすることが多い週だった。 特にダーツは初めてと言ってもいいくらいの経験で、感触が良かった。新しい…