2019年に心がけたい生活。もとい自分用検索ワードとしての新年の抱負および2019年版やりたいことリスト。もしくは2019年に何度でも見返して定着させるための習慣一覧。
出社する９時間半前までに目をつぶって横になる
出社する１時間前に起きる
日記を書く
細かく創作をする（詩・音楽）
風呂に入る前に筋トレをする
２週間に１回出逢いに繋がる行動をする
個人のキャッシュフローを健全に保つ
寝る前に１分瞑想をする
幸せの考察（2018）
睡眠を取ること
早く寝ること
早く起きること
自分を愛すること
今を生きること
笑顔でいること
自信を持つこと
他人よりも以前の自分と比べること
他人を満たす前に自分も満たすこと
嫌なことからは意識を切り替えること
移動をすること
体の健康を保つこと
心の健康を保つこと
ポジティブな感情が発生しやすい環境を作ること
運動をすること
日の光の下で20分散歩をすること
社会的交流を充実させること
何の用事もなくとも誰かと話せる環境をつくること
雑談をすること
親密な関係を５つ持つこと
セックスすること
適切な貯金をすること
変更→（資本に遊びを持つこと）
瞑想をすること
新しいことに挑戦すること
価値を創ること
自分の能力を伸ばしていくこと
自分の仕事を持つこと
自分のプロジェクトを持つこと
世の中の笑顔が増える仕事をすること
小さな分野でも一番を目指すこと
小さな楽しみを見つけること
深呼吸をすること
音楽を聴くこと
身近に感動するものを見つけること
ポジティビティー比を「3：1」にすること
小さな親切を５回すること
時間を管理すること
気持ちを言葉にすること
感謝を他人と共有すること
他人と体験を共有すること
日記を書くこと
一日の目標を立てること
幸せを数えること
幸せになる方法を持つこと
楽しみなことの計画を立てること
自分へのご褒美を用意すること
物より体験にお金を使うこと
優先順位を付けて行動をすること
週記で改善をすること
芸術的なものに触れること
創作をすること
仲良くなりたい人の話を傾聴すること
こまめに休むこと
好きな服を着ること
理想を実現すること
