来週の目標は 筋トレは引き続き週５ペースで腕立て伏せ１５回、スクワット２０回の習慣化。できれば筋トレの成果の可視化の模索。腹筋が割れるとか何か目に見える成果を出せないか。それを行うためにはどうすればいいか。 音楽では週に１回でもピアノでコー…
筋トレ 一週間のうち５回はした。１日したかどうか分からない日がある。記録は大事だ。スクワットか腕立て伏せを10回やったら１回やったと数えている。たぶん筋トレをしている日は平均でそれぞれ15回から20回くらいだろうか。総回数100回を週5で習慣化できれ…
アナログとデジタルの使い分けが上手くいかないままで、中途半端に更新している。 今週は年末年始を挟んだこともあってか、酒を飲んだり遊びに出掛けたりすることが多い週だった。 特にダーツは初めてと言ってもいいくらいの経験で、感触が良かった。新しい…
新年の抱負を立てたっきりになっていた。それなりに充実した年末年始を送っていたと思う。 アナログで日記を残すようにしている。まだまだ習慣付いているとは言えないが、続けていきたい。Web日記と内容が重複しているので、どうすっかなこれからとは思う。…
燃え尽きた。 ここ数日はイルミネーションを見たり、花火を見たり、初めて１人でバーに行ったりしていた。 朝早く起きても、起きてることが嫌になって寝てしまって上手くいかなかった。 そんな自分でも愛していると考えることが自己肯定の第一歩なのだろう。…
2019年に心がけたい生活。もとい自分用検索ワードとしての新年の抱負および2019年版やりたいことリスト。もしくは2019年に何度でも見返して定着させるための習慣一覧。 出社する９時間半前までに目をつぶって横になる 出社する１時間前に起きる 日記を書く …
外国の友人を３人見つける。 出来てない 英語の読み書きができるようになる 出来てない 仏語の読み書きができるようになる 出来てない 中国語の読み書きができるようになる 出来てない モントリオールに行く 出来てない ブログを独自ドメインで運用する。 出…
何が大切か。分からない。何が必要か。分からない。何が不満か。分からない。とりあえず自分の人生に自信を持つ試みは大切なんだろう。あとは自分の人生を愛することだったり、自分の人生を楽しむことも必要なんだろう。それって何だ？ 分かんないまんまだ。…
ゴールってどこだろうなあなんて考えていた。今年もやりたいことリストを考えると思うので今年は振り返ってほしいなあ。あとは一日に落とし込んでゴールにしたい。大げさな気もするがPDCAを回したい。毎日PDCAを回す生活に憧れを抱いているので少しの間は挑…
飯をつくって洗濯をして風呂に入って気が付けば21時を過ぎ、終わっていなかった仕事に少し目を通そうと思ったら23時になっていた。一日が終わるのは早い。風呂に入る前に少しでも腕立てをしようと思っていたのだがすっかり忘れていた。いつものことだ。寒い…
日記を書かないとなあと思いながら日が開いている。忙しいときや調子の悪い時にこそ記録を残すべきなんだろうけど、上手くできていない。上手くできていないけどまあ少しずつ取り組めばいいかとポジティブに、もとい楽観的に書き終えていきたい。悲観主義が…
基本理念について考えていて、他人と共有する・自分を許す・未来に託すという答えに落ち着いた。あとはどうやったら最大化できるか、最適化できるかという話なんだろう。それはきっと当たり前か、それか的外れなことであって、現実世界には全く良い影響を及…
「来年達成してみたいことを３つ挙げてみてください」 就職 一人暮らし 復縁「来年の目標は何ですか？」 成果で語れるようになりたい。 2017年の振り返り - 半径マイナスの生活空間 2018年について振り返りをしようと考えていた。 1月、2月 記録がない。 3月…
11月のことを振り返っていた。 このところ、タッチタイピングは上手くいってないらしい。また基礎から練習をし直すべきなんだろうか。 自分が最悪と評していた10月と同じくらい11月も問題を抱えていた気がする。悪化こそしていないが、上手くは回っていなか…
気分がジェットコースターをしていて何日か更新していなかった。 久しぶり（？）にタッチタイピングの練習をした。新しいお題は完全初見でB＋ってところだった。A-だったらサクッと辞めようと思っていたのに残念だ。もう少し練習自体は必要なんだろう。11月…
タッチタイピングの練習をした。 昨日今日とそれなりに頭が冴えているように感じるのに、生活の結果に繋がらないなあと感じた。 最近は多少順番が前後しようとも覚えているうちにやり終わっておくことが大事だなあと思った。効率が悪くなろうともやらないよ…
タッチタイピングの練習をした。 なんだか今日はずいぶんと遠くまで来た気がする。三連休最終日だったからか、いつもより時間の質が高かったように感じた。もしかして疲れていたんだろうか。 買い物に行って靴を買ったり、テーブルを買ったり、朝ごはんを買…
タッチタイピングの練習をする。手首を痛めそうな霊感があるので一回A-が出たら止める。そうやっていながら、こうして文章を書いていたら一緒なんだがまあ仕方ない。思えば最近はPCを使って文章を書くことが増えた。ほんの一月か二月前まではまだまだスマホ…
タッチタイピングの練習をする。病院に行くまで一週間を切った。はたして俺は障害者なんだろうか。障害者であろうとなかろうとどっちでもいい。ただ、障害者であるならその特性をしっかり理解できればいいなあと思う。 祭りに顔を出した。ラマのような動物が…
タッチタイピングの練習。初回から三回連続でA-以上を記録。Aを出した後にBまで落ち込み挫折。アベレージでも少しずつ上がってきていると思いたい。今月には終えられるだろうか。 noteに詩を書いた。noteに二日連続で投稿したのは初めての気がする。自分にし…
友人と５時間くらい通話をしていたら日記を書き損ねた。書くべきことこそ書けないのはいつものことだ。 今日もタッチタイピングの練習。A-とAを出した。アベレージは上がっているだろうか。今月の間はなるべくタッチタイピングの練習をするようにしたいし、…
今日も今日とてタッチタイピングの練習をした。初めてAを出すことができた。maxを上げることができたのでA-をアベレージにすることに一歩近づいた気がする。お題が簡単とは言えAを出すことができた。喜ぶべきなんだろう。喜んでそれを糧にしなきゃならないら…
今日も一回はタッチタイピングの練習でA-を出した。詩も書いた。久しぶりにmidiキーボードを引っ張り出して使ってみた。はてなブログを読んでいたら鬼速PDCAという本を見つけた。多少は日記を書いて振り返りをしているつもりだったが、俺なんて全然だなあと…
タッチタイピングの練習をした。今日は二回目か三回目くらいでA-が出た。普段よりも調子が良い。初見でA-を目指したい。もっと早くなりたい。アベレージでA-を目指したい。何度同じことを書いただろう。まずはこれを叶える。こんなんで人生は変わりっこない…
眠たい。詩を書いたので今日はアイスを食べよう。 タッチタイピングをした。A-が出るまで30分か一時間くらいかかった。昨日のはマグレだったらしい。残念だ。気が付けば11月も半ばになっている。タイピングに時間を掛けるのは今月までにしたいので、もう一段…
タッチタイピングの練習の一回目であっさりと目標のA-が出た。明日もこれくらいすんなりと行くといいなと思う。そうは言っても、やはり今週のお題は先週のものと比べるとだいぶ難易度が落ちているように感じるので、あまり気が抜けない。 最近は自分のことを…
イータイピングのお題が変わった。先週のものよりは簡単っぽい。とは言えA-を出すまでに三時間くらいかかった気がする。今まで早く早く打とうとしていたがゆっくり正確に打つ練習をした方が良いんだろうなと思った。ゆっくりはスムース、スムースは速い。ミ…
眠たい。今日は午前中は普段より頭が冴えていた気がする。何が原因かは分からない。分かれば楽なんだけども。ほうれん草かキムチ辺りが怪しいなあと思う。食生活には気を付けたい。ほうれん草だったら鉄分の気がするのだけど、キムチだったら何だろう。後は…
気が付いたら週末も終わっている。アニメを見たり、風呂のフタを切ったり、風呂の掃除をしたりしていた。なんとかかんとかブラインドタッチはA-を出すことができた。安定して出せるまでにはまだ遠い。これより早くなるのか、これより早くなるためにはどうし…
なるだけ毎日更新をしたいと思っているがなかなかうまくはそういかない。タッチタイピングでA‐を出そうと思って必死だったが、最高でもB+ってところだった。もう一歩届かない。仕事終わりから自由な時間の大抵を注ぎ込んだが達成できなかったし眠くなったの…
